Deu Blog

Thoughts, stories and ideas.

Why do you forcedly deload after 3 weeks?! - Perchè scaricate forzatamente dopo 3 settimane?!

a year ago • 8 min read

Are beginners right? / Hanno ragione i principianti?

2 years ago • 5 min read

Should you train with DOMS? / Dovresti allenarti se hai DOMS?

2 years ago • 4 min read

Quality vs Quantity in training / Qualità vs Quantità in allenamento

2 years ago • 4 min read

The use of eccentrics in training / L'uso delle eccentriche in allenamento

2 years ago • 5 min read

Injury prevention & rehab / Prevenzione e riabilitazione dagli infortuni

2 years ago • 5 min read